{"id":5141,"date":"2017-11-15T07:30:17","date_gmt":"2017-11-15T06:30:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unilab.eu\/?p=5141"},"modified":"2017-11-02T15:58:49","modified_gmt":"2017-11-02T14:58:49","slug":"metodo-kaizen-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unilab.eu\/it\/articoli\/coffee-break-it\/metodo-kaizen-vita\/","title":{"rendered":"Il Metodo Kaizen nella vita di tutti i giorni"},"content":{"rendered":"<p>Trattasi di un sistema (pi\u00f9 o meno) infallibile che consente di ottenere <strong>vantaggi<\/strong> concreti nella vita di tutti i giorni. Quante volte si sono fatti dei buoni propositi per l\u2019anno dopo che puntualmente non hanno trovato realizzazione? Mangiare meglio, leggere di pi\u00f9, fare sport, ridurre le fonti di stress: tutti fanno sempre un sacco di promesse che poi, nella realt\u00e0 dei fatti, non riescono a mantenere!<\/p>\n<p>Ma perch\u00e9 non ci riescono? I motivi variano a seconda di quanto noiosa, monotona o difficile da rispettare \u00e8 la promessa. La buona notizia, per\u00f2, \u00e8 che con il metodo Kaizen si pu\u00f2 ambire a una sorta di <strong>miglioramento continuo<\/strong>, che spinge l\u2019individuo a superare i propri limiti per ottenere risultati talvolta inaspettati.<\/p>\n<p>Secondo tale sistema, la persona che sceglie di metterlo in pratica deve <strong>gestire cose concrete ogni giorno per un minuto<\/strong> e sempre alla stessa ora. Il fatto di dover svolgere attivit\u00e0 che piacciono o non piacciono per soli 60 secondi al giorno da un lato non viene visto come una costrizione imposta e dall\u2019altro permette di raggiungere grandi traguardi a piccoli passi.<\/p>\n<p>In linea di massima possiamo dire che tale metodo fondato in Giappone non si \u00e8 ancora particolarmente diffuso in Occidente per il semplice fatto che qui regna la convinzione secondo cui ogni obiettivo richiede sforzi non indifferenti. Nonostante questo, per\u00f2, il sistema in questione \u00e8 semplice e <strong>pu\u00f2 essere eseguito, oltre che in ogni contesto, anche in qualsiasi circostanza<\/strong>.<\/p>\n<p>Tra i principali <strong>vantaggi<\/strong> da esso garantiti ricordiamo certamente cose come la possibilit\u00e0 di superare le insicurezze personali, la possibilit\u00e0 di abbracciare una mentalit\u00e0 basata sul successo e sulla libert\u00e0 dell\u2019individuo, ma anche la possibilit\u00e0 di liberarsi da tutto ci\u00f2 che concerne eventuali sensi di colpa e\/o di impotenza.<\/p>\n<p>Dunque <strong>quando iniziare<\/strong> a praticare tale sistema? L\u2019ideale \u00e8 farlo immediatamente, cos\u00ec da cominciare subito a fare pratica, aggiungendo giorno per giorno qualche minuto alle proprie sessioni, fino ad arrivare a mezz\u2019ora al giorno. In tal modo migliorare se stessi sar\u00e0 assolutamente facile e per niente costrittivo.<\/p>\n<p>Questo tutto ci\u00f2 che concerne il metodo Kaizen: una pratica di grande utilit\u00e0 per <strong>potenziare la propria persona<\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il metodo Kaizen, improntato sul miglioramento continuo, ci aiuta anche nella vita quotidiana. Come? Scopriamolo!<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":5143,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"Il metodo Kaizen, improntato sul miglioramento continuo, ci aiuta anche nella vita quotidiana. Come? Scopriamolo!","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-5141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coffee-break-it","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unilab.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unilab.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unilab.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unilab.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unilab.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5141"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.unilab.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5141\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unilab.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unilab.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unilab.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unilab.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}